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Coaching für Frauen

Dein Coaching für mehr Selbstbewusstsein und Leichtigkeit 

Lerne in meinem Coaching für Frauen, dich selbst so anzunehmen, wie du bist. Damit du endlich wieder leichter durchs Leben gehst und selbstbewusst und authentisch ganz DU selbst sein kannst ♡ 

Coaching für Frauen - Dein Coaching für mehr Selbstbewusstsein und Leichtigkeit

Du wünschst dir wieder mehr Freude. Du willst dich nicht mehr für alles verantwortlich fühlen und an dir selbst zweifeln...

​Ich glaube, dass du heute hier bist, hat einen Grund... Ich glaube, du bist heute hier, weil du folgendes nur zu gut kennst:

  • In deinem Job versuchst du, alles so gut wie möglich zu machen - schon Flüchtigkeitsfehler in Mails sind die super unangenehm! Du fühlst dich oft für alles und jede:n verantwortlich. Dir fällt es super schwer, Nein zu sagen, ohne dich schlecht zu fühlen oder das Gefühl zu haben, andere vor den Kopf zu stoßen…

  • Auch wenn im Außen vermutlich kaum jemand davon ausgeht, aber du zweifelst so oft an dir und deinen Fähigkeiten. Ständig sind da Gedanken wie "Es könnte irgendwie besser sein, ich habe was falsch gemacht", "Ich mache zu wenig...", und dieses Gefühl, dass du es einfach nicht gut genug machst. 

  • Du willst es den anderen oft recht machen: deinem Partner, deinen Freunden, deinen Eltern, den Kolleginnen auf der Arbeit. Du versuchst, allen Erwartungen gerecht zu werden, weil du niemanden enttäuschen willst. Wenn du doch mal nein sagst, hast du oft tagelang ein schlechtes Gewissen...

  • Deine Gedanken kreisen gefühlt ständig um die Arbeit - auch in deiner Freizeit. Du schläfst schlecht, bist oft gereizt. Häufig hast du nach Feierabend keine Lust mehr auf Verabredungen und Gespräche, sondern sehnst dich vor allem nach Ruhe. In letzter Zeit hast du deswegen immer wieder Streit mit deinem Freund. 

  • Du machst dir super oft Gedanken, was andere wohl von dir denken, wie du auf andere wirkst. Du hast oft das Gefühl, dass du dich anstrengen, bemühen musst, um dazuzugehören und Erwartungen zu erfüllen. ​​

  • Wenn du zur Ruhe kommst, merkst du, dass du Gespräche auf der Arbeit, Kommentare aus deiner Familie oder von Freundinnen und Situationen des Tages zerdenkst. Du nimmst dir vieles sehr zu Herzen und deine Gedanken drehen sich im Kreis...

I feel you! 

Genau das kenne ich von mir selbst zu gut und weiß, wie frustrierend, wie anstrengend es ist.

 

Ich weiß, wie hilflos du dich oft diesen Zweifel gegenüber ausgeliefert fühlst. Wie sehr du dir wünscht, dir die Dinge nicht mehr so arg zu Herzen zu nehmen. Du möchtest mehr über den Dinge stehen und dich besser abgrenzen können - ohne dich danach tagelang schlecht zu fühlen und Angst zu haben, die anderen zu enttäuschen... 

Du wünscht dir, selbstsicher für dich und deine Bedürfnisse einstehen zu können und mit den Personen, die dir am Herzen liegen, deine Gefühle und Gedanken teilen zu können, dich verstanden zu fühlen. Dich einfach so zeigen zu können, wie du bist. 

Von Herzen möchte ich dir sagen: tiefe und erfüllende Beziehungen im Außen beginnen immer zuerst mit der Beziehung zu uns selbst.

 

Ich bin so, so gern an deiner Seite auf deinem Weg, dich selbst anzunehmen, mit dir selbst in den inneren Frieden zu kommen. Und dir so ein Umfeld zu erschaffen, in dem du selbstbewusst und authentisch du selbst sein kannst.

Lass uns deinen Weg in meinem Coaching für Frauen gemeinsam gehen... ♡

Ich weiß, du bist heute nicht ohne Grund hier auf meiner Seite gelandet.

Du weißt einfach nicht, wie du aus deinen alten Mustern rauskommst. Du hast schon einiges probiert: du hast schon viel mit Freundinnen gesprochen, du versuchst, dich regelmäßig zu reflektieren, du hast auch schon Journaling und mal ein paar Meditationen ausprobiert - aber du weißt einfach nicht, was du konkret verändern kannst, damit sich auch wirklich mal spürbar und nachhaltig etwas verändert... 

Weißt du warum? Weil wir oft irgendwie den Kontakt zu uns verloren haben, dieses Gespür für uns selbst. Zu spüren "Wer bin ich eigentlich? Was brauche ich? Was sind meine Bedürfnisse, meine Wünsche?" 

Das weiß ich aus eigener Erfahrung - aber auch durch die vielen Frauen, mit denen ich an genau diesen Themen gearbeitet habe.

Mein Coaching für Frauen

In unserer Zusammenarbeit schauen wir zuallererst, was du loslassen darfst: Wir bringen endlich Ruhe in deinen Kopf, indem du lernst, deine negativen Überzeugungen, deine Selbstzweifel und das Vergleichen mit anderen loszulassen.

 

Lass uns dann Klarheit in deinem Kopf schaffen und gemeinsam herausfinden, wer du bist und was du möchtest. Denn eigentlich weißt du das schon längst - nur fühlst du dich heute noch für alles und jede*n verantwortlich und hast Angst, andere vor den Kopf zu stoßen. 

Im Coaching bekommst du ganz viele Werkzeuge an die Hand, damit du dich endlich selbstbewusst und authentisch fühlst und dir das Leben und Umfeld erschaffst, in dem du ganz du selbst sein kannst.

Die gute Nachricht: du musst deinen Weg nicht alleine gehen. Genau hier beginnt unser gemeinsamer Weg ♡ 

Stell dir mal vor, wie es sich anfühlt:

 Im Job fällt es dir viel leichter "Nein" zu sagen. Du kannst dich leichter abgrenzen. Du hast wieder Vertrauen in dich selbst. In das was du kannst und was du schaffst. 

♡ In deinen Beziehungen und Freundschaften bist du endlich entspannt ganz du selbst. Es fällt dir viel leichter, deine Wünsche und Bedürfnisse klar und selbstbewusst zu kommunizieren und für dich selbst einzustehen.

♡ Du bist wieder viel entspannter. Abends liegst du nicht mehr im Bett und dein Gedankenkarussell hält dich vom Einschlafen ab. Du hast jetzt deine Techniken, die dir helfen, innere Ruhe zu finden und deine Gedanken zu beruhigen.

♡ Du vergleichst dich viel seltener mit anderen. Du sprichst viel liebevoller mit dir selbst - und das wirkst sich plötzlich auf alle deine Beziehungen aus. 

♡ Deine Entscheidungen triffst du jetzt mit viel mehr Klarheit und Selbstvertrauen. 

♡ Du wachst morgens endlich wieder mit einem Gefühl von Leichtigkeit auf. Du fühlst dich viel gelassener und richtig wohl in deiner Haut. Du wirst in letzter Zeit häufig darauf angesprochen, dass du wieder viel mehr lächelst.

Im 1:1 Coaching für Frauen geht es zu 100% um dich

Bei mir gibt es keine maßgeschneiderte Lösung, kein One-Size-fits-all.

Im Coaching tauchen wir ganz tief ein und schauen auf dich

Gemeinsam finden wir heraus, was dich heute noch blockiert. Welche Glaubenssätze und Selbstzweifel du loslassen darfst, um endlich Ruhe in deinen Kopf zu bekommen. Wir tauchen ganz tief ein und finden heraus, was der wahre Grund ist, der dich heute noch zurückhält, ganz du selbst zu sein.

Anhand konkreter Situationen aus deinem Alltag gehen wir darauf ein, wie sich deine Glaubenssätze in deinen Beziehungen und im Job zeigen und auswirken. Wir schauen was du brauchst, um deine Glaubenssätze aufzulösen. Ich bin die ganze Zeit an deiner Seite - auch zwischen unseren Sessions teilst du deine Gedanken mit mir und bekommst neue Impulse von mir. 

Du spürst, wie du mehr und mehr Klarheit bekommst, was du wirklich willst, wer du wirklich bist und traust dich Stück für Stück mehr, ganz du selbst zu sein. 

 

Zwischen unseren Sessions integrierst du deine Erkenntnis aus dem Coaching in deinen Alltag. Wir besprechen gemeinsam, was sich bereits verändert hat, wie es dir damit geht und wie du noch mehr das Gefühl bekommst, endlich ganz du selbst sein zu können.

Ich bin diesen Weg bereits gegangen (und gehe ihn immer noch) und kenne daher Abkürzungen und Umwege. Ich nehme dich an die Hand, ich gebe dir alles weiter, was mir geholfen hat, was ich gelernt habe. Mein Wissen und meine Intuition - all das, was für dich, für deinen Weg gut passen könnte. Und gemeinsam finden wir die Lösung, die zu dir passt.

In unserem Coaching möchte ich dich ermutigen, noch mehr an dich selbst zu glauben. ♡ 

Coachingpaket Auftauchen

Mein Coaching für Frauen

  • 6 Monate intensive 1:1 Begleitung: 

    • alle 3 Wochen treffen wir uns online und arbeiten an deinen Herausforderungen, deinem Ziel, deiner Vision (8 deepe Sessions á 60 Minuten)

  • zusätzlich zwischen unseren Sessions​:

    • wertvolle Homeworks & Impulse

    • Support zwischen den Sessions

    • geführte Meditationen 

    • Anleitungen zu meinen besten und wirksamsten Tools & Methoden wie Innere Kind Arbeit, Journaling, Meditation, Inneres Team, Visionsarbeit und noch viel mehr - wir schauen, was du brauchst 

Dauer:    6 Monate 

Kosten:   2.100€ inkl. MwSt*

*Ratenzahlung in 3, 6, 9 oder 12 Monaten möglich, ab 175€ pro Monat

Frauencoaching

Coaching für Frauen - Dein Coaching für mehr Selbstbewusstsein und Leichtigkeit 

Frauencoaching

Ich habe jahrelange Erfahrung auf dem Gebiet der inneren Arbeit und Selbstliebe. Ich bin studierte Pädagogin, Coach für Frauen und Yogalehrerin - und selbst feinfühlig.

Ich bin diesen Weg selbst gegangen und weiß genau, wie du dich fühlst. Du bekommst bei mir also Theorie gepaart mit meiner persönlichen Erfahrung.

Mein Coaching-Programm ist speziell für feinfühlige Frauen wie dich und mich und hilft dir, ein tiefes Verständnis für dich selbst zu entwickeln. Und dich selbst so anzunehmen, wie du bist - um dieses langersehnte Gefühl von Ruhe in dir zu spüren.

 

Um endlich bei dir selbst anzukommen…

Deine innere Stimme sagt "JA"?

 

Dann von Herzen: lass uns online in meiner 45-minütigen, kostenfreien Aloha Session kennenlernen und schauen, ob du das Gefühl hast, dass du diese Reise mit mir an deiner Seite gehen möchtest und mein Frauencoaching das richtige für dich ist.. ♡ 

Kundinnenliebe

"Vielen Dank nochmal für die großartige Unterstützung! Die Zusammenarbeit hat mir in so kurzer Zeit geholfen mehr Struktur in meine Bedürfnisse zu bringen und meine Stärken besser kennenzulernen und auch zu vertreten!"

Antonia, Kiel

Ich liebe diese Momente, wenn deine Augen anfangen zu strahlen und du einen diese "Aha-Momente" hast, die alles verändern... 

Meine Feinfühligkeit und meine herzliche und einfühlsame Arbeitsweise ermöglichen es mir, mich schnell in dich hineinzufühlen und dir einen vertrauensvollen und geschützten Raum zu bieten. Mit mir ist es herzlich und schnell vertraut, inspirierend und ehrlich, erhellend und tief.

Svenja - Coachin für Frauen
Coaching für feinfühlige Frauen

Ich begleite dich auf deinem Weg, dich selbst anzunehmen, selbstbewusster zu werden und dir ein Leben zu erschaffen, in dem du ganz DU selbst sein kannst. ♡ 

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