Vielleicht stellst du dir auch oft die Frage:  „Wie werde ich selbstbewusster?“ Du nimmst dir fest vor, beim nächsten Meeting...

Mir kam es oft so vor, als ob es für alle Welt normal ist, dass jede Frau den Wunsch nach Kindern hat.

"Ich kann heute leider nicht, ich hab so viel zu tun..." Vielleicht ertappst du dich auch immer wieder dabei, dass du Verabredungen mit...

Bestimmt kennst du das: Du liegst abends im Bett und versuchst einzuschlafen. Dein Tag war super anstrengend und du bist wirklich müde -...

"Ich habe andauernd das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Nicht genug zu wissen. Dass die anderen in meinem Team irgendwann merken, dass...

Ehrlicherweise hatte der Begriff "Selbstfindung" bis vor einigen Jahren immer einen bestimmten Beigeschmack für mich. Ich fand ihn...

Gehörst du auch zu den Menschen, die man gar nicht erst um Hilfe bitten muss, sondern die sich gerne um andere kümmern und helfen, ohne...

Kennst du auch dieses Gefühl, in einem Gedankenkarussell festzustecken? Abends liegst du im Bett, willst einschlafen - aber das geht...

Hast du auch manchmal das Gefühl, in einer endlosen Vergleichsspirale gefangen zu sein? Wenn ich auf Instagram durch den Explorer...

Heute möchte ich dir drei Geheimnisse verraten, die dir dabei helfen können, ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen. Lass uns...

Dankbarkeit ist eine der einfachsten, aber effektivsten Möglichkeiten, um unser Leben glücklicher und erfüllter zu gestalten. Durch...

Journaling ist eine der einfachsten, aber effektivsten Methoden für deine persönlichen Weiterentwicklung. Mit Journaling kannst du...

Ich kenne das nur zu gut. Diesen Drang, alles perfekt machen zu müssen. Im Beruf, im Privatleben, in jeder Lebenslage. Ständig das Gefühl...

"Das gehört sich aber nicht..." Wir Frauen sind oft von gesellschaftlichen Erwartungen und kulturellen Normen eingeschränkt. Von klein...

Wusstest du, dass dein weiblicher Zyklus eine wichtige Rolle bei deiner Arbeit spielen kann? Wenn du deinen Zyklus verstehst und darauf...

Eine gute Stimmung im Team ist für viele von uns wichtig. Wir gehen gern zur Arbeit, wenn wir mit Kolleg:innen zusammenarbeiten, auf die...

Wie zufrieden bist du eigentlich in deinem aktuellen Job? Gehörst du zu denen, die morgens aufstehen und es kaum erwarten können, sich an...

Journaling ist eine großartige Möglichkeit, um deine persönliche Weiterentwicklung zu fördern. Es ist eine Methode, bei der du deine...

"Liebes Tagebuch..." Kennst du noch dieses Gefühl, das sich eingestellt hat, nachdem du früher deinen Tagebucheintrag fertig hattest? Mir...

"Ich habe oft das Gefühl, dass ich etwas Sinnloses tue!" Das war der erste Satz, den Anna bei unserem Kennenlernen in unserer...