Heute möchte ich dir drei Geheimnisse verraten, die dir dabei helfen können, ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen.
Lass uns vorher noch einmal tiefer eintauchen, was es überhaupt bedeutet, glücklich und erfüllt zu sein.
Erfüllung bedeutet für jeden Menschen etwas anderes. Meist verstehen wir darunter dieses Gefühl tiefer Zufriedenheit, des Glücks, der Sinnhaftigkeit in unserem Leben.
Wir wollen dieses Gefühl tiefer Zufriedenheit erlangen - und dauerhaft spüren.
Es gibt dabei jedoch nicht den EINEN Weg zur Erfüllung.
Die Wege dorthin sind ganz individuell und vielfältig und können von Person zu Person ganz unterschiedlich sein. Je nach Person gewinnen wir es aus ganz verschiedenen Aspekten des Lebens, sei es aus Beziehungen, Karriere, persönlichem Wachstum oder anderen Lebensbereichen.
Ich habe auf meinem Weg zu einem erfüllteren und zufriedeneren Leben drei ganz wichtige Erkenntnisse gesammelt, die mir geholfen haben und die mein Leben so wunderbare verändert haben. Lass mich diese 3 Geheimnisse mit dir teilen.
1. Selbstakzeptanz - Der Schlüssel zur inneren Harmonie
Eines der wertvollsten Geheimnisse für ein glückliches und erfülltes Leben, ist für mich die Kunst der Selbstakzeptanz. Es ist so einfach, sich in den Wirren des Lebens zu verlieren und ständig nach Perfektion und Selbstoptimierung zu streben. Aber wahres Glück und Erfüllung sind nur dann möglich, wenn wir uns selbst so annehmen, wie wir sind - mit all unseren Stärken und Schwächen.
Indem wir lernen, uns selbst bedingungslos zu lieben und uns selbst zu vergeben, können wir Harmonie und das Glück in unserem Inneren finden. Wenn wir akzeptieren, dass wir nicht perfekt sind, dass Fehler zum Leben gehören und dass sie wertvolle Lektionen enthalten. Für mich bedeutet Selbstakzeptanz nicht, dass wir eine Haltung einnehmen, die sagt "Ich brauche mich nicht verändern, ich bin halt so, wie ich bin." - vielmehr stellt Selbstakzeptanz für mich eine innere Haltung dar. Eine Haltung, mit der ich mir selbst liebevoller und geduldiger begegne. In denen ich Verständnis für mich habe, statt mir Vorwürfe zu machen.
2. Bedeutungsvolle Verbindungen - Das Glück tiefer und bedeutsamer Beziehungen
Das zweite Geheimnis, das mein Leben bereichert hat, sind bedeutsame Verbindungen zu anderen Menschen aufzubauen und zu vertiefen. In einer Welt, die oft von Oberflächlichkeit und schnellen Interaktionen geprägt ist, habe ich entdeckt, dass für mich wahres Glück in tiefen, bedeutsamen Beziehungen liegt.
Wenn ich Zeit mit Herzensmenschen verbringe, die mir wirklich etwas bedeuten und denen ich wirklich etwas bedeute - sei es meine Familie, meine engsten Freundinnen oder Menschen, die ich auf meinem Lebensweg getroffen habe - spüre ich, wie mein Herz leichter wird. Wie da ein Gefühl puren Glücks durch mich hindurchfließt.
Gemeinsame Erlebnisse, gegenseitige Unterstützung, füreinander da sein und das Teilen von Höhen und Tiefen schaffen eine Verbindung, die uns stärkt und uns das Gefühl gibt, nicht allein zu sein. Einen ganz wichtigen Schlüssel auf diesem Weg stellt für mich Mitgefühl dar. Selten fühle ich eine stärkere Verbindung, als wenn Menschen mir echtes Mitgefühl zeigen.
3. Achtsamkeit und Dankbarkeit - Die Schönheit des gegenwärtigen Moments erkennen
Das dritte Geheimnis, das mein Leben verändert hat, ist die Praxis der Achtsamkeit und Dankbarkeit. Indem ich gelernt habe, mehr im gegenwärtigen Moment zu leben und meine Erfahrungen bewusster wahrzunehmen, habe ich eine tiefere Wertschätzung für das Leben entwickelt und erkenne Schönheit auch in den vermeintlich kleinen Dingen des Lebens, seien es Sonnenstrahlen, die mein Gesicht kitzeln oder ein wunderbarer Sonnenuntergang, während ich auf meinem Surfboard im Meer sitze und auf die nächste Welle warte. Indem ich dankbar für die kleinen Freuden des Lebens bin, finde ich Frieden und Zufriedenheit.
Wir alle sehen uns nach einem erfüllten Leben. Nach einem Leben, dass wir nach unseren Vorstellungen leben können. Und du siehst, es gibt nicht den einen Weg hin zu einem erfüllteren und glücklicheren Leben.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es nicht einfach ist, den ersten Schritt zu wagen und die eigenen Träume zu verfolgen. Auch ich habe lange Zeit gezweifelt, ob ich das Richtige tue. Aber ich habe meine Ängste überwunden und mich gewagt, den ersten Schritt zu gehen.
Und nun möchte ich dir helfen, dasselbe zu tun!
In meinem 0€ Workbook für ein erfülltes Leben zeige ich dir in 4 konkreten Schritten, wie du endlich für dein Traumleben voller Freude und Leichtigkeit losgehst und mit einem Plan an deiner Hand ein glücklicheres und erfüllteres Leben führen kannst.
Worauf wartest du noch? Lass uns gemeinsam den ersten Schritt wagen, damit du endlich eine Ausrichtung hast und wieder mehr Freude und Leichtigkeit spürst, wenn du an deine Zukunft denkst.
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