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Individuelles Life & Career Coaching für deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung

Gestalte mit Klarheit und Leichtigkeit

das (Berufs-)Leben, das dich erfüllt.

​Kennst du dieses Gefühl, im Gedankenchaos festzustecken?

  • Ich kann das nicht! Ich schaffe das nicht. Was wäre möglich, wenn ich mein gesamtes Potenzial ausschöpfen würde? Wenn ich mir nicht immer selbst im Weg stünde und mich nicht mehr selbst klein mache?

  • Verglichen mit anderen bin ich nicht gut genug. Wie komme ich zu mehr Selbstsicherheit?

 

  • Was möchte ich im (Berufs-)Leben erreichen? Was treibt mich an und was erfüllt mich wirklich?

Du willst, dass sich der Grauschleier löst und der Blick auf deine Situation klarer wird? Du willst dir deiner Ziele besser bewusst werden und den richtigen Fokus setzen?

Du willst deine Selbstzweifel anpacken und mehr Selbstsicherheit und Selbstvertrauen erlangen?

Du bist an einem Punkt angelangt, an dem du etwas ändern möchtest - aber du weißt einfach nicht genau, wie?

Im Coaching unterstütze ich dich dabei, deinen ganz persönlichen Weg zu finden und endlich ins Handeln zu kommenErlange durch Coaching mehr Klarheit und Fokus, was du im (Berufs-)Leben wirklich willst. Mit einer klaren Struktur, guten Fragen und zum Nachdenken anregenden Impulsen gebe ich dir in unseren Coaching-Sessions Raum, deine Gedanken und Wünsche zu reflektieren und dir deiner Ziele bewusst zu werden - um so den für dich richtigen Fokus zu setzen.

Das kannst du im Coaching mit mir erreichen:

 

  • Dein Gedankenkarussell löst sich auf - du bekommst endlich Ordnung in deine Gedanken.

  • Du weißt genau, wo du hinwillst - und auch, welche Schritte du dahin zu gehen hast.

  • Du lernst, welche Verhaltens- und Gedankenmuster du ändern darfst, damit du zufriedener wirst und deine persönliche und berufliche Erfüllung leben kannst.

 

  • Du hast endlich mehr Klarheit und Vertrauen in dich und deine Stärken

 

  • Du stärkst dein Selbstbewusstsein und traust dich, deine Herausforderungen anzugehen.

 

  • Du kannst deine Entscheidungen proaktiv und sicherer treffen.

Zufriedene Kundinnen - Johanna

Johanna, Hamburg

In das Coaching mit Svenja bin ich gestartet ohne so richtig benennen zu können, was mich von meiner Entscheidungsfindung abhält. Durch das Stellen der richtigen Fragen hat Svenja mir geholfen, zu definieren, was die Hintergründe meiner Herausforderung sind, wie diese beeinflusst werden und wie für mich eine sinnvolle Gewichtung der Einflussfaktoren aussehen kann. Wir konnten so einen Leitfaden entwicklen, um meine persönliche Lösung zu finden, aber auch in Zukunft meine Entscheidungen zu hinterfragen und unsichere Emotionen in rationale Faktoren verwandeln zu können. Vielen Dank, Svenja!

Meine Coaching-Pakete für dich

Life Coaching

Eintauchen

Du fühlst dich gefangen in deinem Gedankenkarrussel? In "Eintauchen" beleuchten wir die einzelnen "Mitspieler" in deinem Gedankenchaos.

 

Das kannst du mit „Eintauchen“ erreichen:

  • Du findest mehr über deine stärksten Painpoints heraus - also die Punkte, die du auf deinem Weg zu einem erfüllten (Berufs-) Leben als erstes angehen kannst.

  • Du erkennst erste Stellschrauben, an denen du drehen kannst, um dein Anliegen anzugehen.

Wenn du dir zunächst einmal Ordnung in deine Gedanken bekommen möchtest, dann ist das Paket "Eintauchen" der richtige Einstieg für dich.

 

Du bekommst:

 

  • Deep-Dive - 180 Minuten 1:1 Coaching vor Ort in Kiel oder online

  • einen Impuls und somit einen weiteren Schritt in Richtung deiner Lösung

  • 1 Übung, mit der du weiterarbeiten und deine Erkenntnisse vertiefen kannst

  • Passende Literaturempfehlungen, mit denen du für dich weiterarbeiten kannst

  • Klarheit über deine Painpoints sowie Erarbeitung deines persönlichen Ziels

  • Empathische, inspirierende Begleitung auf Augenhöhe mit Tiefgang und viel Herzlichkeit

Dauer: einmalig

Ort: Dein Coaching kann in Kiel in meinem Coachingraum oder online per Video-Konferenz stattfinden

Deine Investition:  

 

2 Raten* á 275€ oder einmalig 540€

* Kennst du schon meinen Empfehlungsbonus? Den kannst du nämlich auf deine Raten anrechnen lassen - Du kannst bis zu 4 Kundinnen werben und bekommst somit bis zu 20% ab der nächsten Ratenzahlung als Dankeschön!

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Auftauchen

Durch die längere Zusammenarbeit können wir im Paket "Auftauchen" noch mehr in die Tiefe deines Coachingthemas zu gehen und deinen Weg gemeinsam gehen​​

Das kannst du mit „Auftauchen“ erreichen:

 

  • Dein Gefühl, im Gedankenchaos festzustecken, löst sich auf – du bekommst Struktur in deine Gedanken.

  • Du weiß genau, wo du hinwillst - und auch, welche Schritte du dahin zu gehen hast.

  • Du lernst, welche Verhaltens- und Gedankenmuster du ändern darfst, damit du zufriedener wirst und deine persönliche und berufliche Erfüllung leben kannst.

  • Du hast endlich mehr Klarheit und Vertrauen in dich und deine Stärken. Du weißt, in welche Richtung du möchtest.

  • Du stärkst dein Selbstbewusstsein und traust dich, deine Herausforderungen anzugehen.

  • Du kannst deine Entscheidungen schneller und sicherer treffen.

Du bekommst:

  • Deep-Dive - 180 Minuten 1:1 Coaching (Paket "Eintauchen")

  • zusätzlich: 6x 90 Minuten 1:1 Coaching vor Ort in Kiel oder online

  • 1 Stunde Abschlusssession

  • Übungen und Unterlagen, mit denen du zwischen den einzelnen Sessions weiterarbeiten und deine persönliche Weiterentwicklung vertiefen kannst

  • Platzgarantie bei meinen regelmäßigen Online-Veranstaltungen 

  • dein persönliches Willkommenspäckchen mit viel Liebe zusammengestellt

  • Support per Mail oder Messenger zwischen unseren Sessions

  • Passende Literatur- und Podcastempfehlungen

  • Spürbar mehr Klarheit, Fokus und Selbstbewusstsein

  • Empathische, inspirierende Begleitung auf Augenhöhe mit Tiefgang und viel Herzlichkeit

  • günstigerer Stundensatz für dich im Vergleich zu "Eintauchen"

  • Begleitung bei der Umsetzung deines Umsetzungsplans

Dauer: 6-8 Monate

Ort: Dein Coaching kann in Kiel in meinem Coachingraum oder online per Video-Konferenz stattfinden

Deine Investition:  

9 Raten* á 255€ oder einmalig 2.190€

* Kennst du schon meinen Empfehlungsbonus? Den kannst du nämlich auf deine Raten anrechnen lassen - Du kannst bis zu 4 Kundinnen werben und bekommst somit bis zu 20% ab der nächsten Ratenzahlung als Dankeschön!

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Surfen

Das Paket „Surfen“ ist dein Umsetzungsbooster bei besonders umfangreichen Veränderungsanliegen.

Das kannst du mit "Surfen" erreichen:

  • Dein Gefühl, im Gedankenchaos festzustecken, löst sich auf – du bekommst Struktur in deine Gedanken.

  • Du weiß genau, wo du hinwillst - und auch, welche Schritte du dahin zu gehen hast.

  • Du lernst, welche Verhaltens- und Gedankenmuster du ändern darfst, damit du zufriedener wirst und deine persönliche und berufliche Erfüllung leben kannst.

  • Du hast endlich mehr Klarheit und Vertrauen in dich und deine Stärken. Du weißt, in welche Richtung du möchtest.

  • Du stärkst dein Selbstbewusstsein und traust dich, deine Herausforderungen anzugehen.

  • Du kannst deine Entscheidungen schneller und sicherer treffen.

 

Du bekommst:

 

  • Deep-Dive - 180 Minuten 1:1 Coaching (Paket "Eintauchen")

  • zusätzlich: 8x 90 Minuten 1:1 Coaching vor Ort in Kiel oder online

  • 1 Stunde Abschlusssession

  • Übungen und Unterlagen, mit denen du zwischen den einzelnen Sessions weiterarbeiten und deine persönliche Weiterentwicklung vertiefen kannst

  • Platzgarantie bei meinen regelmäßigen Online-Veranstaltungen 

  • dein persönliches Willkommenspäckchen mit viel Liebe zusammengestellt

  • Support per Mail oder Messenger zwischen unseren Sessions

  • Passende Literatur- und Podcastempfehlungent

  • Ich begleite dich längerfristig - du hast somit die ganze Zeit eine Sparringspartnerin

  • Spürbar mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit

  • Empathische, inspirierende Begleitung auf Augenhöhe mit Tiefgang und viel Herzlichkeit

  • günstigster Stundensatz für dich im Vergleich zu den anderen Paketen

Dauer: 8-10 Monate

Ort: Dein Coaching kann in Kiel in meinem Coachingraum oder online per Video-Konferenz stattfinden

Deine Investition:  

9 Raten* á 310€ oder einmalig 2.680€

* Kennst du schon meinen Empfehlungsbonus? Den kannst du nämlich auf deine Raten anrechnen lassen - Du kannst bis zu 4 Kundinnen werben und bekommst somit bis zu 20% ab der nächsten Ratenzahlung als Dankeschön!

Laura, Lübeck

Svenja gelingt es durch ihre Fragen, dass ich mehr Klarheit bekomme - und dadurch genau den Weg finde, der zu mir passt. Ich nehme Svenja als eine Coach wahr, die mit Wertschätzung und Leidenschaft unglaublich gute Arbeit macht und wir arbeiten gemeinsam stets auf Augenhöhe. 

Wie funktioniert individuelles Coaching?

Im Coaching bestimmst die Themen, die du bearbeiten möchtest. Als erfahrene Coach unterstütze ich dich dabei, Struktur in deine Gedanken, deine Wünsche und Ziele zu bekommen - und so Antworten und Lösungen für dein ganz persönliches Anliegen zu finden. Ich biete dir passende Methoden an, um dein Thema durch das Einnehmen neuer Perspektiven und viel Raum für deine Selbstreflexion lösen zu können.

 

Die Inhalte in den einzelnen Coachingsessions sind zu 100% auf dich, dein (Berufs-)Leben und dein persönliches Entwicklungsziel angepasst.

Ich begleite dich intensiv bei deiner persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung. Gemeinsam entwickeln wir deinen Umsetzungplan für DEINEN Weg - damit du raus aus dem Gedankenkarussell und rein ins Handeln kommst.

 

Ich freue mich, wenn ich auch dich auf deinem Weg begleiten darf!

Warum Coaching?

  • Im Coaching kannst du zu neuen Sichtweisen auf deine eigene Situation und Probleme kommen.

  • Durch zum Nachdenken anregende Fragen lernst du dich selbst in vielen Punkten noch mal ganz neu kennen.

  • Durch eine klare Struktur kann es dir im Coaching gelingen, die vielen Gedanken und Ideen im Kopf zu ordnen und zu priorisieren.

  • Im Coaching kannst du herausfinden, was du wirklich willst - du findest deinen Fokus auf das, was dir wirklich wichtig ist. Durch Coaching kannst du deutlich mehr Zufriedenheit in deinem (Berufs-)Leben erlangen.

  • Wenn du weißt, wer du bist, was du kannst und wer du sein willst, kannst du das klar kommunizieren - du wirst also sprachfähiger.

  • Wir erarbeiten im Coaching gemeinsam DEIN ganz persönliches Ziel und beschäftigen uns intensiv damit, wie du dieses erreichen kannst.

​​Mein Warum

Uns Frauen beschäftigen oft ganz ähnliche Themen: Was sind eigentlich meine Stärken? Wie kann ich sie noch stärker einbringen, um auch beruflich zufrieden zu sein? Welche Ziele und Wünsche habe ich eigentlich im Leben? Wie kann ich Beruf und Familie vereinbaren? Was treibt mich an und was erfüllt mich beruflich wirklich?

 

Mein persönliches Warum ist es, mit meinen Coachings einen Beitrag dazu zu leisten, dass es Menschen gelingt, ein möglichst zufriedenes und erfülltes Leben zu führen. Meine Vision ist es, dass alle Frauen ein zufriedenes (Berufs-)Leben führen, das sie nach ihren Vorstellungen gestalten.

 

Mich erfüllt es mich immer wieder, wenn meine Kundinnen mehr Klarheit über die eigene Situation erreichen. Wenn sie sich ihrer Veränderungswünsche bewusst werden. Wenn sie Ziele entwickeln, die sie mit Begeisterung angehen. Wenn ich das Funkeln in ihren Augen sehe, weil sie endlich klarer sehen, wer sie sein und wo sie hin wollen. Wenn sie ihre ganz individuellen Schritte finden, um ins Handeln zu kommen und diese mit Begeisterung angehen.

 

Ich freue mich, wenn ich auch dich auf deinem Weg begleiten darf!

 

Empfehlungsbonus

Du bist mit meiner Arbeit zufrieden und möchtest mich an eine Freundin weiterempfehlen? Das freut mich sehr! Als Dankeschön für deine Empfehlung möchte ich dir gern etwas zurückgeben:

 

Für jede Neukundin, die über dich kommt und ein Coachingpaket bucht, erhältst du 5% Rabatt auf deine nächsten Rechnungen. Und jede Neukundin, die über dich geworben wird, erhält einmalig ebenfalls 5% Rabatt auf ihr gebuchtes Coachingpaket. So habt ihr beide etwas von meinem Empfehlungbonus.

 

Du kannst bis zu 4 Kundinnen werben und bekommst somit bis zu 20% auf deine nächsten Rechnungen als Dankeschön!