Kennst du dieses Gefühl, irgendwie anders, falsch zu sein? Ständig zweifelst du an dir selbst und deinen Fähigkeiten, vergleichst dich viel mit anderen und in deinem Kopf kreisen immer wieder Gedanken wie "Ich bin nicht gut genug", "Das machen andere viel besser als ich" oder "Ich kann das nicht". 

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Ob auf der Arbeit oder bei deinen Herzensmenschen: du fühlst dich oft unverstanden und manchmal auch richtig allein. Dir fällt es schwer, deine Bedürfnisse und Wünsche zu sagen, ohne dich schlecht zu fühlen oder das Gefühl zu haben, andere vor den Kopf zu stoßen…

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Es fällt dir unglaublich schwer, dich abzugrenzen. Abzuschalten.

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​Ja? Ich kannte das auch lange Zeit! 

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​Als feinfühlige Frau habe ich mich oft zu “weich” gefühlt. Ich hatte lange das Gefühl, immer jemand anderes sein zu müssen, um dazuzugehören, nicht aufzufallen. Ich war immer ganz viel im Außen unterwegs, habe geschaut, was die anderen von mir erwarten. 

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​Immer wieder wurde mir gesagt, dass ich mir Dinge einfach zu sehr zu Herzen nehme, zu sensibel sei, ein dickeres Fell bräuchte. 

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​Wenn ich in Gruppen war, habe ich mich oft ganz schnell ausgeschlossen gefühlt. Nicht wichtig. 

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Ich habe mich nicht getraut, diese Dinge anzusprechen. Ich habe Konflikte vermieden und vieles mit mir selbst ausgemacht. Weil ich lange Glaubenssätze wie "Ich bin zu überempfindlich", "Streit führt zu Trennung", "Ich bin nicht gut genug" hatte.

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Mir fiel es lange unglaublich schwer, mich von den Ansprüchen, den Erwartungen der anderen abzugrenzen. Dabei habe ich mir gewünscht, wieder mehr auf mich selbst, auf meine Bedürfnisse, auf meine Interessen zu hören. 

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Durch permanente innere Arbeit habe ich irgendwann verstanden, dass nur ich selbst herausfinden kann, was ich eigentlich will, wer ich bin. Wie für mich mein erfülltes Leben aussehen kann.

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Dass ich also mit der Beziehung zu mir selbst anfangen darf, um mir ein Umfeld zu erschaffen, in dem ich ganz ich selbst sein kann.