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Coaching für weibliche Führungskräfte

Für Frauen, die wieder Vertrauen in sich und ihre Fähigkeiten spüren wollen – statt nach Feierabend gedanklich ständig bei der Arbeit zu sein und alles zu zerdenken, was sie heute gesagt oder getan haben.

Im 1:1 Coaching finden wir gemeinsam heraus, wie du aufhörst, dich immer wieder in Frage zu stellen und wieder freundlicher und realistischer auf deine Leistung schaust.

Nickst du hier mindestens einmal? Dann darf dein Arbeitsalltag wieder leichter werden...

  • Dein Job bringt dich gerade an deine Grenzen. Du hast das Gefühl, du kannst nicht genug und weißt nicht genug - vor allem im Vergleich mit den Kolleg*innen und Vorgesetzten.

  • Da ist dieser unglaubliche Erwartungsdruck. Immer öfter hast du das Gefühl, dass du nicht das leistet, was von dir erwartet wird. Dabei willst du den anderen unbedingt beweisen, dass du die Ansprüche an deinen Job erfüllst.

  • Du hast super hohe Ansprüche an dich selbst. Du versuchst, alles bestmöglich abzuliefern.

  • Aber obwohl du immer 120% gibst, siehst du am Ende doch nur das, was du noch besser hättest machen können…

  • Du fühlst dich total überfordert und gehst nur noch mit Bauchschmerzen zur Arbeit, weil du das Gefühl hast, deiner Rolle überhaupt nicht gewachsen zu sein (obwohl du auf dem Papier doch alle Qualifikationen hast, die du brauchst)

  • Auch nach Feierabend kreisen deine Gedanken unentwegt um die Arbeit - ob das, was du heute getan oder gesagt hast, gut genug war.

  • Du grübelst ständig darüber nach, was andere über dich und deine Arbeit denken könnten. Du kannst einfach nicht abschalten!

  • In diesen Momenten fühlst du dich bestätigt: “Ich kann das einfach nicht! Ich bin nicht gut genug für diese Position!”​​​

Gemeinsam finden wir heraus, wie du aufhörst, dich immer wieder in Frage zu stellen und wieder freundlicher und realistischer auf deine Leistung schaust.

Client Love

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Du willst wieder Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten spüren, statt nach Feierabend ständig mit den Gedanken bei der Arbeit zu sein?

Mein Coaching für Frauen

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Im 1:1 Coaching schauen wir uns ganz konkret an, was bei dir die Selbstzweifel und den inneren Druck im Job auslöst.

 

Mit ganz viel Neugierde und Empathie begleite ich dich dabei, dich und deine eigenen Muster zunächst einmal besser kennenzulernen und dir bewusster darüber zu werden.

Denn nur, was dir bewusst ist, kannst du überhaupt verändern.

 

In meiner Arbeit nutze ich dafür u.a. körperzentrierte Tools sowie die Arbeit mit inneren Anteilen. In meiner Arbeit spielt also der Körper und dein Nervensystem eine zentrale Rolle. 

Gerade, wenn es um die Arbeit mit "inneren Blockaden“, Glaubenssätzen oder das Entdecken neuer Verhaltensmuster etc. geht, helfen nach meiner Erfahrung keine Quick Fixes und keine schnellen Lösungen. Ganz im Gegenteil: wir dürfen lernen, unsere Innere Performerin zu besänftigen und wieder geduldig mit uns selbst zu sein.

Ich glaube fest daran, dass du die Expertin für dich und dein Anliegen bist.

 

Deshalb halte ich in unserer Zusammenarbeit für dich einen Raum, in dem du dich, deine Themen und Herausforderungen reflektieren und neu sortieren kannst. Dabei biete ich dir immer wieder meine Perspektive von außen, Impulse und meine Beobachtungen an.

Wir passen gut zusammen, wenn du geduldig bist, dich auf diesen Prozess einzulassen und neugierig, die Antworten mit meiner Begleitung in dir selbst zu finden.

Client Love

Vor dem Coaching mit Svenja habe ich mich mit meiner beruflichen Situation sehr gestresst und überfordert gefühlt und konnte auch nach Feierabend und an den Wochenenden nicht abschalten. Ich hatte ständige Selbstzweifel und das Gefühl, dass ich den Anforderungen nicht gewachsen bin. Ich stand unter ständiger Anspannung.

Heute, nach dem Coaching, habe nun sowas wie einen gedanklichen Werkzeugkoffer dabei, der mir täglich hilft. Die Situation auf der Arbeit hat sich nicht verändert, aber meine Art und Weise damit umzugehen. Das bringt mir sehr viel mehr Gelassenheit. Ich kann meinen Feierabend wieder viel mehr genießen und habe auch innerhalb der Woche mehr Unternehmungen, ohne dabei schon an den nächsten Arbeitstag zu denken. 

Das Coaching mit Svenja hat mir so viel mehr Leichtigkeit in mein Leben gebracht und dafür bin ich sehr dankbar.

Melanie, Teamleitung

Lass uns deinen Weg zu mehr Leichtigkeit und Lebensqualität starten!

Buch dir hier einen Termin für dein unverbindliches Kennlerngespräch.

 

Im 1:1 Coaching finden wir gemeinsam heraus, wie du aufhörst, dich immer wieder in Frage zu stellen und wieder freundlicher und realistischer auf deine Leistung schaust.

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